睡不好是百病的根源
如果一個人幾乎每睡覺必打鼾，甚至有些時候聲音會消失，忽大忽小有規律，那就是阻塞性睡眠呼吸中止症的高危險群
睡眠呼吸中止症對健康的危害
發生心血管疾病機率增加
1. 增加心肌梗塞或腦中風的機率，重度缺氧的病患甚至有睡覺中猝死的可能
2. 愈來愈多實證醫學研究顯示，睡眠呼吸中止症的病患有更高的罹癌風險，以及高出一般人二至三倍的癌症致死率
高血壓、糖尿病更難控制
1. 增加罹患高血壓、糖尿病、心臟病、心律不整、高凝血狀態、胃食道逆流的風險
2. 使得原本的慢性疾病更難控制(肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、胃食道逆流)
記憶力衰退
1. 記憶力減退，與提早發生失智症也有關
2. 引發全身性發炎反應及增加細胞的氧化壓力
影響工作表現、人際互動
1.白天嗜睡，注意力無法集中，工作效率低弱
2.開車時容易打瞌睡而造成意外
3.個性改變（焦慮、失眠、脾氣暴躁等），造成人際溝通問題，甚至罹患憂鬱症
影響性功能
1. 性慾降低、性功能障礙(陽萎)
2. 夜間頻尿
3. 夜間有不正常之肢體活動，如夢遊、夢囈甚至會打人
資料來源：美國國家健康研究院、美國心臟協會
由此可見，睡眠呼吸中止症背後所需付出隱藏的家庭成本、社會成本真的是超乎想像
治療睡眠呼吸中止症有甚麼好處
1.降低癌症風險
2.對於肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂的病患，用藥更容易控制，甚至減少用藥劑量
3.減低心肌梗塞、腦中風、心臟病、心律不整及睡眠中猝死等併發症的機率
4.對於肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂的病患，用藥更容易控制，甚至減少用藥劑量
5.減緩大腦認知功能的退化
6.改善自己及枕邊人的睡眠品質，消除夜尿等症狀，增進白天的工作效率
7.明顯減少工作或開車中因打瞌睡發生的意外災難
睡眠呼吸中止症的治療必須個人化
睡眠呼吸道阻塞是多重部位的
阻塞型睡眠呼吸中止症往往都不是單一個地方阻塞，是多重部位的
黃金治療為正壓呼吸器
中重度的病患目前第一線黃金治療為佩戴正壓呼吸器，可以有效解除夜間缺氧、呼吸中斷的情形
其他治療方式: 多層次手術、止鼾牙套
經過謹慎評估，部分病患接受多層次手術也可以有效改善睡眠呼吸中止，止鼾牙套在部分病人的身上也有很好的效果
體重控制非常重要
對於過重的族群，體重控制是首要目標，配合藥物、飲食、運動上的處方，減重並不是遙不可及的事情。
體重若能夠顯著下降，睡眠呼吸中止症往往也好一大半了。治療睡眠呼吸中止症，需要患者耐心的配合以及多專科醫師的通力合作
有好的睡眠，才有好的生活
睡眠占了人一生中約三分之一的時間，有好的睡眠，才有好的人際互動，才有好的工作表現，也才有好的生活。
正視您的睡眠問題，就從今天開始。
